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卵巢早衰該怎么辦 女人日常應該怎么保養卵巢

  卵巢早衰,對于現代女性來說并不稀奇。隨著生活環境改變、生活壓力增大、丁克家庭增多、吸煙、飲酒等不良嗜好影響。導致卵巢早衰的女性也在增多。

  那么發生卵巢早衰后還能治愈嗎?

發生卵巢早衰后還能治愈嗎

  據相關的資料顯示,卵巢早衰不經過治療,能夠恢復正常功能的人群極少,約有5%-10%的卵巢早衰女性會自然妊娠。但對于有生育需求的女性來說,這不是好方法。一般而言,醫生建議通過激素代替治療方法,幫助有生育需求的女性。

  所謂卵巢早衰,一般指的是由于卵巢功能減退,導致女性在40歲之前便開始出現閉經的現象。

  通常卵巢早衰有以下表現:

通常卵巢早衰有以下表現

  1、月經不調、月經稀發、閉經,通常月經在40歲以前便停止。

  2、干澀。眼睛、皮膚、陰道等黏膜、皮膚組織容易感到干澀、瘙癢。

  3、女性特征減退。如乳房下垂、乳房松弛,臀部下垂、腰部變粗等。

  4、關節痛、骨質疏松。

  5、心血管疾病多發,通常表現味道潮熱、忽冷忽熱、出汗、頭暈、氣短、心跳加快、血液上升等現象。

  關于卵巢的保養

  首先,所謂的按摩、精油等方法,對延緩卵巢衰老是無效的,因為所謂的對卵巢有用的按摩油是無法透過皮膚達到卵巢的。甚至一些含有激素的藥物,盲目的使用會增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌的風險。

  此外,一些所謂的熱敷、紅外線理療其實對預防卵巢衰老也沒有作用,但是這些熱敷方法對痛經、盆腔炎引起的疼痛等,確實有減輕痛苦的作用。

  保養卵巢需要三方面

  健康的飲食

  六大營養元素對人體來說缺一不可,但都不能過量。低熱量、高營養、飲食均衡、食物多樣化才能稱之為健康的飲食。

  良好的生活習慣

  睡眠不足對卵巢、內分泌影響大,而這也是現代女性面臨的大問題。所以按時入睡,保證高質量的睡眠,也是一種滋補方法。

  合理的運動

合理的運動

  過分肥胖、抵抗力差、疾病等,也會加速卵巢衰老。積極、合理的運動,可促進血液循環、控制身材,降低卵巢發生疾病的風險。

  如果已經發生卵巢早衰,除了積極的配合醫生治療外,在飲食上要注意補充維生素E、維生素C、葉酸、蛋白質和鈣等。避免吸煙、飲酒等加速卵巢早衰的嗜好。

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