大暑

專家支招：教你如何健康過大暑

大暑，怎一個熱字了得？今日是大暑，相傳大暑是一年中最熱的一天，大暑的熱千萬不可小覷，稍微不注意就可能引發中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染等疾病，嚴重者，甚至會因為中暑而喪失性命。為幫助大家安然過大暑，輕松度夏，39健康網特意專訪了暨南

大暑專家健康

大暑節氣的養生之道

大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特征是：斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是

大暑節氣養生

大暑養生：多吃冬瓜和山藥

7月23日是“大暑”，是一年中最熱的節氣。專家提醒市民，大暑時節的養生保健關鍵要除濕，最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山藥等食物。

大暑山藥養生

大暑時節天氣炎熱飲食宜“清補”

２３日，大暑。該節氣是一年中最熱的時節，高溫、高熱、高濕的“三高”天氣是這一時節的主旋律。這樣的天氣特點易導致人們食欲不振，精神疲憊。營養專家表示，大暑時節，飲食宜“清補”，要多食蔬菜瓜果。

清補大暑飲食

大暑“補藥” 冬瓜筍干老鴨湯

　中醫理論稱鴨肉為“妙藥”和滋補上品，民間也有“大暑老鴨勝補藥”的說法。

大暑老鴨補藥

大暑天熱到極點飲食要多咸少甜

　7月23日是大暑，也是一年之中最熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。

大暑調養飲食

消暑水果幫你輕松過大暑

大暑到來，影響身心健康的因素雖然很多，但您若能在生活中選擇“最佳”的自我保健方法，就能平安愉快地度過大暑。

大暑消暑水果

大暑時節保持青春還得從養生入手

代科學發現，人體的新陳代謝在夏季非常旺盛。

大暑養生青春

大暑時節如何消暑養生

大暑是一年中最熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣。

大暑中暑養生

節氣養生 大暑小暑上蒸下煮

專家提醒，暑天可適當食用茄子、苦瓜、南瓜等，西瓜是這時最好的保健水果。

節氣養生大暑小暑

24節氣之大暑養生全攻略

大暑節氣一般在公歷7月22日或23日。暑是炎熱的意思，24節氣中的大暑是一年中最熱的節氣。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點，故在此季節，感受濕邪者較多。因此大暑節氣養生很重要，

24節氣養生全攻略大暑

大暑吃什么可以防中暑

進入夏季后，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多于夜間散失的熱量，大氣中的熱量不斷積累，到大暑期間，積累的熱量達到了頂峰，所以大暑炎熱。

豬肚排骨綠豆

大暑之際推薦四種度暑粥

　7月23日，大暑。此節氣正值中伏前后，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。

菊花綠豆苦瓜

養生美食伴你度大暑

大暑，是一年中最熱的節氣。如果當你出現全身明顯乏力、頭昏、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗等癥狀時，多為中暑先兆。避暑有不少妙方，可口解饞的消夏美食自然成為避暑首選。

綠豆苦瓜茄子

小暑與大暑保健之道

進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：“小暑不算熱，大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。因此應做好養生保健工作。

炎熱小暑蛋白質